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Cada noche, millones de personas en el mundo tienen dificultades para dormir bien. Mientras que para algunos se trata de un problema temporal, para otros el insomnio puede convertirse en un problema crónico que afecta negativamente la vida cotidiana.
El sueño reparador no solo es esencial para hacer las cosas del día a día y rendir al máximo, sino que también favorece el funcionamiento óptimo del sistema inmunológico, el buen estado de ánimo, la mejora de los niveles de energía y motivación, y un mayor bienestar general.
Hay diferentes razones por las que las personas pueden tener problemas para dormir, pero las principales causas del insomnio están estrechamente relacionadas con el estrés y la ansiedad. Aquéllos que tienen insomnio o problemas para permanecer dormidos, frecuentemente están ansiosos o estresados por aspectos de su vida o por sus malos patrones de sueño.
El tratamiento del insomnio no es fácil y por lo tanto muchas personas terminan recurriendo a potentes fármacos que pueden crear adicción y producir efectos secundarios adversos. En algunos países, la dependencia a pastillas “para dormir” se ha convertido en un grave problema de salud pública.
El CBD, por su parte, es un compuesto natural que ha demostrado su eficacia para reducir la ansiedad y el estrés, y, por ende, mejorar la calidad del sueño. Además, no es adictivo ni produce efectos secundarios, por lo que es un producto totalmente seguro para la salud.
¿Cómo quitar el insomnio con CBD?
Estudios sugieren que el CBD puede ayudar tanto a conciliar el sueño como a permanecer dormido.
El CBD es la abreviación de cannabidiol, uno de los principales compuestos naturales (cannabinoides) encontrado en la planta del cannabis. Los cannabinoides interactúan con el sistema endocannabinoide, lo que ayuda a que el cuerpo mantenga un estado de equilibrio y estabilidad, conocido como homeostasis.
Los investigadores han descubierto que el sistema endocannabinoide desempeña un papel importante en el mantenimiento de ciertas funciones corporales, como el estado de ánimo, el apetito, el sueño y la regulación de los ritmos circadianos. Dentro del sistema endocannabinoide hay una red de receptores cannabinoides en el cerebro y el sistema nervioso central. Los dos receptores principales identificados son CB1 y CB2. Los cannabinoides se adhieren a estas células y producen varios efectos en el organismo.
A diferencia del THC (tetrahidrocannabinol), el compuesto más abundante en el cannabis, el CBD no tiene efectivos psicoactivos. En cambio, tiene una variedad de aplicaciones para la salud, como reducir las convulsiones en personas con epilepsia y aliviar el dolor de distintas enfermedades.
Investigaciones y pruebas anecdóticas han demostrado que el CBD es un excelente tratamiento para combatir el insomnio, además de disminuir la ansiedad y el dolor, afecciones que pueden interferir con el sueño reparador. Al reducir estos síntomas es posible dormir más profundamente y, por lo tanto, tener un mejor descanso.
Aceite de CBD para combatir el insomnio
Hay diferentes formas de consumir CBD para recibir todos sus beneficios. El producto más popular y conocido hasta el momento es el aceite en gotas.
El aceite de CBD contiene múltiples ingredientes con efectos calmantes, incluido CBD y extractos de hierbas. Es una alternativa segura y eficaz a los peligrosos somníferos que con el tiempo dañan la salud.
¿Cuántas gotas de aceite de CBD se deben tomar para dormir mejor? Hay que tener en cuenta que cada organismo es diferente, por lo que la experimentación es clave para encontrar lo que mejor funcione para cada persona. El aceite de CBD puede tener diferentes efectos según la dosis, la hora del día en la que se consume, así como la edad, peso y química corporal individual. También depende de la concentración de CBD que tenga el aceite.
Es recomendable empezar con pocas gotas e ir subiendo la dosis hasta alcanzar el efecto deseado. La mayoría de las personas notan una mejoría en sus patrones de sueño con unas pocas gotas.
Si no puedes dormir bien y estás buscando un tratamiento para el insomnio, anímate a probar nuestro aceite de CBD de amplio espectro. Será un remedio natural que te ayudará a relajarte, decirle adiós a la ansiedad y tener un sueño reparador cada noche.
